患者
最近两天心口隐痛，阵阵，跑步干活，没有加重的感觉。也没有憋气的感觉。（男，30岁）
冯高科医生
你好，请问出现这个不舒服大概持续多久
患者
一周吧，就是感觉左后背隐痛，这个疼痛吧就是岔气那种，憋闷感。
患者
中午坐着的时候，有时候感觉不舒服，也不是疼的难受的不得了，也没有憋气的感觉。这种疼痛吧不在一个位置，有时候再右侧后背，又有在腰部，当当的感觉。
冯高科医生
有没有检查过
患者
今天中午不舒服的时候，我搬重箱子也没有疼的不敢使劲，也没有憋气感。
患者
没有
患者
一阵阵的不舒服，
患者
医生我还害怕自己得心脏病，没有三高，不熬夜，抽烟喝酒也比较少，
患者
医生我现在很害怕，没胃口吃饭，睡不着觉，接受不了自己得心脏病
冯高科医生
别太害怕，先检查下
冯高科医生
做下心电图和心脏超声看看
患者
最近一年也没有发生感冒发烧，身高170体重150，平常也喜欢运动，前一两年心电图就是窦性心律不齐。
患者
医生我刚30岁，不会得冠心病，心几更，心绞痛吧，我饮食也合理，不吃油腻的。
冯高科医生
首先告诉你不是冠心病心肌梗死
冯高科医生
你不要担心
冯高科医生
心梗不是你这样的表现
患者
就是前一个月跟家里人打架，生气，发脾气，是不是把心脏给气着了，导致心机缺血。
患者
一阵阵的不舒服，有症状的时候，干活也没觉得加重，晚上也能睡好觉，不会疼醒，或被气憋醒。
冯高科医生
有没有过于紧张焦虑
患者
医生根据您的经验，我是不是得了，心脏官能症，最近一个月情绪很低落，跟家里人吵架。
患者
有因为结婚的事
患者
家里父母55岁也没有心脏病史。
患者
最近一个月一个人总是焦虑，心情低落，总担心自己身体有心脏病，尤其不舒服的时候，就更担心了，总怕自己得重大疾病。
冯高科医生
是的
冯高科医生
你没有先天性心脏病，没有遗传性心脏病，有没有高位因素，症状又不像
冯高科医生
你不要自己吓唬自己
患者
你的意见是什么
患者
可是一有不舒服的感觉，就担心自己得心脏病了，
冯高科医生
可能有点不舒服但是你把他放大了
冯高科医生
当然建议你还是做下检查排除下更放心
患者
我所有的注意力都在心口，一有点不舒服，心里就开始害怕的不得了，很恐惧。心情烦躁，不想跟别人说话。
患者
月底就再北京友谊医院体检了，我想再过两天。
患者
医生您的经验，觉得我会得很严重的心脏部位的病吗，
冯高科医生
关于焦虑症的情况。焦虑症这种疾病，目前许多年轻人都有，这种疾病千万不能小视。您首先自己对自己的情绪进行一下评估。如果情绪和往常一样，还可以，没有过度的焦虑，那么暂时没有必要到心理门诊就医，通过自己调节生活方式，缓解紧张情绪，焦虑应该会逐渐缓解。如果您感觉到目前的焦虑，已经不是轻度的了，存在很多方面的焦虑，就应该到心理门诊就诊，让医生进行详细的评估，看看需不需要服用抗焦虑的药物。
冯高科医生
不像
患者
所以我心口部位不舒服我就比较担心，因为平时我很注意健康，
冯高科医生
有没有胃病
患者
没有，
冯高科医生
建议你还是检查下心脏超声和心电图
患者
每天能吃，能睡，有力气干活，这是感觉心口有点不舒服。别的没什么，前一个月婚检，肝功显示，谷丙转氨酶68-别的值都正常。
患者
尿常规也正常
患者
会不会是精神压力太大，导致心脏周围的神经混乱，造成心脏供血不足。
冯高科医生
如果症状不重那就先观察下
患者
我把这个症状也跟其他医生说了，说不是冠心病，心机更，心肌炎，
患者
我心口部位也没有受到过重力挤压跟撞击，他不舒服，我不太明白，为什么呀。
患者
心脏有问题，我抬一百斤的箱子肯定疼痛，憋气呀，可是干完活也没有加重的感觉，四点多又感觉没事了，心口也不别扭了，后背也没我有憋气感了。
患者
所也，我都很奇怪，不知道这难受从哪来，干完重活应该的不想动呀，可是我没事。所以我都纳闷。
冯高科医生
是的 你不要太担心
冯高科医生
不要自己吓自己
冯高科医生
有时候偶尔有点不舒服是正常的
患者
早上跑完一里地，也没有前胸口跟后背疼痛，喘不过气的感觉。
冯高科医生
嗯
冯高科医生
首先要养成健康的生活方式。所谓健康的生活方式，主要包含以下这些方面：规律作息，避免熬夜；压力不要过大，放松心情，心平气和；吃饭不要吃的太油腻太咸，吃饭吃饭七八分饱，多吃蔬菜蔬果，少吃肥肉；养成运动的好习惯，每周固定运动2~3次；控制体重，通过饮食和运动，将体重控制在合理的范围内；戒酒，等等。这其中，我感觉运动是最有帮助的，可以通过每周固定运动2~3次来缓解焦虑的情绪，比如慢跑，瑜伽，游泳，打羽毛球，动感单车等等，都是非常好的缓解焦虑紧张的运动方式。
患者
医生我现在有事，回聊
患者
您先忙
冯高科医生
嗯
患者
医生，以您的经验就算是有疾病，也应该不是很严重的心脏疾病吧。
冯高科医生
嗯
冯高科医生
你不要太紧张焦虑了
患者
我目前就是恐惧自己有心脏或别的部位重大疾病，我身体有病我接受不了，我就认为我又没有吸烟喝酒，熬夜，吃垃圾食品，高脂肪，高热量的，不运动。心脏部位不舒服我心里就承受不住，害怕的心里打哆嗦，紧张的出虚汗，很是苦恼。
患者
医生，要是有心脏病的病人，他是什么表现呀，能给说说吗
冯高科医生
心肌供血不足，会有活动时胸闷胸痛，休息后缓解。
冯高科医生
心律失常会有心慌不适，经常发作。
冯高科医生
而且一般心血管病人是中老年才发病的
冯高科医生
年轻的患者最常见就是心肌炎，心律失常，心肌病，先天性心脏病，
患者
我是有症状的时候干重活，跑步都没事呀，一点都不加重。有时候又没有不舒服的感觉了。
冯高科医生
所以说不像心血管疾病
患者
心脏病干重活跟跑步这些都是需要心脏来大供血的，供不上肯定会疼痛，喘不过气呀，肯定就得做一边休息，可是我搬五六十斤的箱子没事呀，而且搬了一下午。
冯高科医生
嗯
冯高科医生
建议你缓解下自己的紧张焦虑情绪
患者
好的，谢谢医生你上述对健康的提的宝贵意见，我一定让家人和朋友，按照您提的观点去做。
患者
祝您和家人身体健康，工作顺利，事事顺心。感谢您的意见。
患者
给您评个满分
冯高科医生
如果下次再发做这种类似的情况，希望你能够告诉自己三句话: 第1句，不要紧张没关系，这个症状等一下就会消失， 第2句，这个症状不是致命的，不是明显的疾病，观察一下就会好， 第3句，发作时自己要转移注意力，听下音乐，找别人聊个天，或者出去散散步，走走路跑跑步，都是可以的。你记住这三句话，以后发作的时候就暗示自己，如果说这种情况你反复暗示几个来回，你的这些症状就会慢慢的减轻甚至消失， 如果说以后还有别的不舒服或者说什么情况，如果有加重，那还是要再看医生，如果没有，那就注意观察就可以了，不要自己吓自己，更需要慢慢的调理自己的这种心情，以及对疾病的这种恐惧，要树立一个正确的疾病观和健康观。
冯高科医生
1. 非常感谢您对我的信任！希望身心健康，一切顺利！ 2. 建议您加我的微xin 工zhong号 “博士健康指导” 或者“心怡教室” 里面有更多健康科普！ 3. 如果您觉得我的回答有帮助，希望您留下一个五星满意好评。非常感谢！ 4. 后期再有疑问，欢迎继续咨询！
患者
好的，我给您评五星
冯高科医生
谢谢
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咨询时间: 2019-10-15
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