春雨医生

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睡眠多是怎么回事?就是要睡很长时间才能睡饱,周末都是12小时,这样才能睡够,如果不够白天就困,起来就困。平时上班,每天8小时不够睡。上午很困。中午睡一小时好一些,但下午可能还会困。也就是说为什么我需要的睡眠时间比别人长?(男,28岁)

谭哲人医生

你好!请问你这种情况持续有多久

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一直都是,大学时候也得睡10小时多

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睡不够,白天就困

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而且无论什么时候睡,只要睡够12小时,白天就不会困,中午也一点都不困

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经常半夜12点睡,第二天中午起来

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如果早上起来了,就会困,只有让自己接着睡够,白天才不会困

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体检也没啥大问题呀

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运动少

谭哲人医生

平时有没有失眠,心烦,易怒,心慌,胸闷气促,易紧张,记忆力下降,想事想的多?

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失眠以前有时候有,现在感觉还好

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有事的时候可能会失眠,没事的时候不会

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易怒怎么界定呢,还行吧

谭哲人医生

有没有情绪低落啊,高兴不起来,想哭,容易生气,觉得生活没意思,整天很累

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没有

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没事的时候也这样

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一直都这样

谭哲人医生

平时几点睡觉?

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经常半夜12点睡,第二天中午起来

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而且无论什么时候睡,只要睡够12小时,白天就不会困,中午也一点都不困

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前一天11点睡,第二天上班,白天会困

谭哲人医生

你自己买胞磷胆碱胶囊,艾地苯醌

谭哲人医生

这两个药

谭哲人医生

吃一个月看看

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这是什么药,什么作用

谭哲人医生

改善脑细胞代谢的

谭哲人医生

提高脑细胞活力

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咨询时间: 2021-09-07
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谭哲人
谭哲人  神经内科 医师 已认证
百强医院  中南大学湘雅医院
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