该条问诊记录已由春雨医生整理收起总结
问题描述:
门诊患者问题已经创建，开始与医生交流吧~你好，最近老是睡不好觉，怎么办？
分析及建议:
可以适当减压,保持情绪开朗,适当运动,选择合适减压方法,睡前可以听舒缓的音乐,可以睡前喝杯牛奶,泡脚有助于睡眠，针对本次问诊,医生更新了总结建议:压力导致睡眠不好可以通过生活习惯调节。
患者
门诊患者问题已经创建，开始与医生交流吧~
你好，最近老是睡不好觉，怎么办？
刘文强医生
你好，请问最近压力大么？
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患者
嗯，工作压力比较大，
刘文强医生
可以适当减压，保持情绪开朗，适当运动，选择合适减压方法，睡前可以听舒缓的音乐，可以睡前喝杯牛奶，泡脚有助于睡眠
患者
好的，我试试
刘文强医生
针对本次问诊，医生更新了总结建议：压力导致睡眠不好可以通过生活习惯调节
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2016-02-28
