请问我今年经常感觉到恶心想吐，然后还会要上厕所这个怎么回事（女，34岁）

恶心想吐发生在什么时间段，饭前还是饭后，想上厕所是大便还是小便，您的这个表现考虑是胃肠道功能性紊乱的一种表现，可以饮食细嚼慢咽，避免暴饮暴食，少吃肉类及油腻腻辛辣刺激食物，养成每日排便习惯，预防便秘，多运动，减少腹部脂肪，避免暴饮暴食也同样重要，减少腹部脂肪可以注意多运动，做仰卧起坐，药物可以口服双歧杆菌四联活菌片调节肠道菌群看看，减少腹部脂肪也要注意少吃高热量食物，多吃新鲜水果蔬菜之类。