患者
怎样确定是不是血压高？（男，25岁）
李连祥医生
你好，血压测定需要在平静状态下测量。需要多次测量
患者
大夫您好
患者
平静时有时测血压130，九十多点，有时120多，80多点，都是平静下来测量的
患者
早上起来刷完牙，测量基本都高点，之后测量会低点
患者
一般都是早上起来高点
患者
而且同一时间段测量，连续3次会越来越低，
李连祥医生
你多少岁啊？
患者
28
患者
麻烦您了，医生，给判断一下
李连祥医生
正常高压不超过140，低压不超过90即可。。你的血压挺正常，当然，血压值并不是一成不变的数值。而是有一定的变化，只要不超过正常值就行了。
患者
要是早上起来低压都高一点算血压高吗？
李连祥医生
请不要担心
患者
请问怎样能更好的降低血压？除了用药
患者
我现在每天吃芹菜，
患者
运动
患者
游泳
患者
每天游泳1000米或者饭后步行一小时
李连祥医生
你真不需要口服降压药物。
李连祥医生
低盐低脂饮食，适量的运动，戒烟限酒。
患者
谢谢
李连祥医生
希望我的建议能够帮到您，如果您还满意的话，请为我点亮5颗星星吧！您和您的评价都对我很重要，谢谢！
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2015-05-29
该条问诊记录已由春雨医生整理点击查看总结
