血压最近高压一直在150左右，低压就80。怎么调节？女，48岁。（女，46岁）

如果血压一直在140/90出头左右,可以先饮食生活上控制3个月,三个月后没有血压还是高就需要用去心内科门诊看一下,第一个是为了明确高血压的诊断,第二个就是鉴别原发性和继发性高血压,第三个就是选择降压药物。饮食上注意低盐低脂饮食,少吃油腻食物,多吃深色蔬菜。生活上多运动,减肥,戒烟等方式，暂时可以非药物治疗。如果不行在用药,那个时候可以用点氨氯地平，这个是可以的,另外压差大也说明血管情况不太好，那这个可能和高血压关系不大,像是血管性的头疼,这个就是感觉一跳一跳的。但是高血压还是需要控制。