患者
前天体检尿酸过高589（参考值最高490），身体没什么症状，我该如何减尿酸（男，21岁）
贾睿博医生
您好，很高兴为您解答
贾睿博医生
第一次发现尿酸高吗？
患者
是
患者
抽血检查的
患者
记得在五月份做了一次尿常规
贾睿博医生
平时喝啤酒、吃火锅，烤串、喝甜饮料多不多？
患者
都是正常的
贾睿博医生
身高体重多少？
患者
喜欢吃火锅，烤串和饮料
患者
182cm 90kg
患者
但是最近并没有吃太多
患者
冰糕吃的一天两三个
贾睿博医生
饮酒（白酒与啤酒）、大量食用肉类、海鲜（如贝类）、动物内脏，饮用富含果糖的饮料，饮食、作息不规律，吸烟等均与高尿酸血症相关
患者
肥胖
贾睿博医生
先饮食、运动控制一月再复查尿酸，观察有没有下降
患者
哦哦
贾睿博医生
控制体重，少吃红肉，禁甜饮料，禁止饮酒，控制脂肪摄入，控制高糖水果，增加低脂奶，增加蔬菜摄入，增加薯类粗粮，可以吃鸡蛋、血制品，可以把肉切片涮后弃汤，拒绝高嘌呤:动物内脏、贝壳虾类、浓缩汤、火锅汤。
贾睿博医生
每日多饮水，碱性水为佳，饮水量至少每日两千毫升以上
患者
碱性水是矿泉水还是自来水烧开
贾睿博医生
苏打水，超市有卖的
贾睿博医生
或者服用碳酸氢钠片1.0，每日2-3次
贾睿博医生
主要是碱化尿液，促进尿酸排泄
患者
哦哦好的
患者
尿常规里有尿酸检查吗
贾睿博医生
抽血化验
患者
那这是第一次发现
贾睿博医生
尿常规可以看看尿PH值，6.2-6.9之间最有利于尿酸排泄
贾睿博医生
所以先生活方式干预
患者
哦哦好的
贾睿博医生
若多次高于540就要考虑用药了
患者
多次是指？
贾睿博医生
两次及以上
患者
一个月之后再复查？
贾睿博医生
嗯，干预1-3个月
患者
这是什么引起的
贾睿博医生
有过尿酸高，需要终身注意的
贾睿博医生
饮食是一方面因素，另一方面就是自身尿酸代谢环节出问题了
患者
好吧
贾睿博医生
排泄出问题了，摄入含嘌呤高的食物就会出现尿酸高
患者
平时多吃什么
贾睿博医生
控制体重，少吃红肉，禁甜饮料，禁止饮酒，控制脂肪摄入，控制高糖水果，增加低脂奶，增加蔬菜摄入，增加薯类粗粮，可以吃鸡蛋、血制品，可以把肉切片涮后弃汤，拒绝高嘌呤:动物内脏、贝壳虾类、浓缩汤、火锅汤。
患者
猪蹄这样的食物可以吃吗
贾睿博医生
要控制
患者
那请问豆类食品呢？
患者
黄豆豇豆这样的
贾睿博医生
可以吃
贾睿博医生
不知道哪些能吃不能吃，就网上搜索该食物嘌呤含量高低
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咨询时间: 2018-08-11
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