患者
每晚睡到半夜三点醒后就难入睡（，）
尹昕医生
你好，这种情况有多长时间了？
患者
有两个月了
患者
你好尹老师
尹昕医生
最近压力大，劳累吗？
患者
需要怎样治疗好啊
患者
两个月前心情有点焦虑
尹昕医生
经常出现还是偶尔出现?
患者
我做了胆囊术后就有点焦虑
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患者
最近吃了些中药。
尹昕医生
症状有减轻吗？
患者
减轻了些，就是到了晚上三点就醒了，
患者
然后就要等一两个小时才又能入睡，梦又多
尹昕医生
嗯
患者
尹老师我这情况要怎样治疗好啊，请你帮我诊断一下嘛。谢谢了
尹昕医生
建议先从调节睡眠质量入手，可以口服安神补脑液，百乐眠，睡前可饮牛奶，泡足半小时，需要药物和生活方式一起治疗，白天多做一些户外运动，减轻心理压力，避免劳累，避免熬夜，避免受凉，因为有的人受凉，劳累，睡眠质量不好，可能神经调节紊乱会出现这种情况的，可以通过生活方式调节后看看
患者
昨天我又去医院看了医生给我开的米氮平，
尹昕医生
嗯，那如果长期调节不好，可以口服上述药物
患者
嗯，尹老师我怕吃米氮平后副作用大，
尹昕医生
嗯，那目前可以先不口服，等中成药物调节后仍不好转，建议再口服
患者
好的，谢谢尹老师
尹昕医生
没事的
患者
百乐眠是中成药吗？尹老师
尹昕医生
是的
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咨询时间: 2018-11-08
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