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问题描述:
昨天十点半躺在床上。结果凌晨三点才睡着。不知道什么原因啊，明明很困，一直打呵欠但就是睡不着，怎么办（女，18岁）每次入睡时间特别长
分析及建议:
运动少了也会影响睡眠的。建议你适当运动锻炼身体，可以口服药物调理，安神补脑液，一般不大,有时候会引起嗜睡头晕，你可以只服用安神补脑液试试。
患者
昨天十点半躺在床上。结果凌晨三点才睡着。不知道什么原因啊，明明很困，一直打呵欠但就是睡不着，怎么办（女，18岁）
每次入睡时间特别长
张会丛医生
您好，请问您睡不着的时候是在想事情吗？
患者
有时候想，但是没办法控制
张会丛医生
经常失眠吗？
患者
是的，一周失眠两三次
张会丛医生
精神压力大吗？
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咨询时间: 2016-11-07
