身高176 体重52kg 至少在路上遇到一医生说我缺钙 还说我肾亏 但没有给我指点 我怕冷 晚上睡觉特怕冷 他说我盗汗 腰也经常疼 不做体力活 经常久坐 电脑工作 双腿经常感觉不舒服 要自己去柔柔捏捏才舒服 请问该怎么调理 （男，23）

是比较瘦!西医可以查查甲状腺功能!中医讲一般怕冷指有肾阳虚!阳气不足!可以多锻炼!可以喝西洋参加枸杞泡茶!西洋参补气!推动气血运行，可以做个B超排除泌尿系结石等疾病!如没事就可以吃点中药补补!如六味地黄丸等，可一并查个尿常规，需排除肾炎等。