患者
我最近都是晚上熬夜白天睡觉感觉跟到时差一样但每天有差不多8小时失眠（男，15岁）
张徽医生
您好，这种情况多久了？
患者
最近放假
张徽医生
黑白颠倒了吗
患者
对
张徽医生
改变一下，白天活动夜里睡觉
患者
怎么改
患者
晚上睡不着
张徽医生
白天别睡
患者
那我这样每天有8小时失眠是熬夜吗
张徽医生
适当活动
患者
困
患者
😁
张徽医生
每天能睡几个小时
患者
差不多8小时打底
张徽医生
睡眠时间可以
张徽医生
就是颠倒了
患者
那会不会影响什么
张徽医生
白天控制住自己别睡觉
患者
那我这样会不会有什么问题
张徽医生
睡眠时间够，不影响
患者
我昨天早上是到10点好像吃完早餐然后就睡觉到下午6，7点
张徽医生
晚上肯定睡不着了
患者
或者有时候早上9点睡觉到4点
患者
嗯
患者
那反正不会影响身体吧
患者
那我努力改
张徽医生
白天你可以出去玩玩，逛逛街
张徽医生
影响不大
张徽医生
改了就行
患者
没有地方去
患者
天天在家
张徽医生
串门
张徽医生
看电视
患者
但晚上就感觉心脏和附近有点担心不过好像只是紧张有时候好像是因为胃炎然后会让心这里有点刺痛就一下有时候其实好像不是心脏有问题好像是姿势不对然后心脏旁边的肌肉酸痛得就以为是心脏
张徽医生
实在不放心可以去医院做个心电图排除一下
患者
加上之前我有点用力揉胸口现在胸口有点痛
患者
就是腋下上面一点肌肉
患者
揉这里就好多了
患者
就是肌肉酸痛那里
患者
有时候就是姿势不对肩膀颈部的肌肉酸痛
患者
改姿势揉揉就好了
患者
有时候好像因为胃病才心这里刺痛一下下
张徽医生
注意睡姿
患者
网上好像有看到过
患者
这样
患者
我手机的时候
患者
不是睡觉
患者
歪着身子
张徽医生
少玩手机
患者
好
张徽医生
时间久了对身体不好
患者
那一般问题不大吧
张徽医生
改掉白天睡觉的习惯，夜里休息，不玩手机。
患者
那我就今天困一直应该没关系吧
患者
一天
患者
打错了
张徽医生
可以
患者
现在突然心这里有点刺痛好像又是因为胃但我揉心上面肌肉会好而且我觉得是因为胃病因为我现在感觉胃有点胃炎
患者
那没问题就可以了谢谢医生
张徽医生
如果怀疑胃病去医院做个胃镜检查看看，这么年轻，检查一下
张徽医生
不客气
患者
我有医生这里跟我说过是胃炎吃点药就好了
张徽医生
可以吃药，坚持用药，改掉睡眠颠倒的习惯
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咨询时间: 2020-08-17
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