身高163，体重76斤，一直苦恼吃不胖。父母体形正常。我胃口一直不错，査过甲亢没问题。不会腹胀腹泻，每天排便一次，胃轻微下垂。应该怎么增肥？曾让老中医把脉，说是脾虚。自己买了健脾补血颗粒和归脾丸，可是吃了第二天起床就腰酸乏力的。是因为药不适么？需要买啥药吃？（女，25）

主要是体质的问题 天生的 后天就是多吃 每顿饭都多吃 保证睡眠 可以吃点儿健脾丸，其实我以前是78斤 后来就是岁数大了 吃的多了 自然就胖了 你现在还是小 生活可能也不是很规律 ，那只能看中医 号号脉 针对你个人体质配中药调理了。