男生，30岁，早上起床刷牙，恶心干呕，可能是慢性咽炎，该怎么治疗可以缓解（女，25岁）

如果是慢性咽炎，我发一套日常注意事项给你，平时尽量注意避免烟酒、粉尘、及化学气体等不良刺激,避免说话过多用嗓过度,避免辛辣及过热饮食,避免感冒受凉,多喝温热的蜂蜜水,保证充足睡眠，治疗上多采用中成药调理,可以吃慢炎舒柠,吴太咽炎片、清咽利喉片、喉正消炎丸或口服咽喉炎糖浆。口干严重的话可以可以口服各种含片,如草珊瑚含片、西瓜霜含片、银黄含化片、华素片等含片。 另外,胖大海、金银花或罗汉果泡水喝,对咽炎的改善也有帮助。 如果有条件可以去附近医院做个咽喉镜,可以进一步确诊,精准治疗。