不耐乳糖的牛奶喝了会长痘吗（女，22岁）

牛奶主要是里边热量会比较高，而且含有比较多的脂肪。这些都容易引起痘痘。而且很多人是因为牛奶里的酪蛋白刺激长痘的。这些和牛奶里的乳糖没有太大关系。最好别喝了。偶尔喝点酸奶没太大问题。痤疮，俗称青春痘，是内分泌失调引起的，是雄性激素相对过多。日常生活中要忌口，辛辣油腻刺激性食物以及油炸食物尽量少吃，多吃蔬菜，特别是含纤维素高的蔬菜，休息睡眠要规律，并保持大便通畅。