头晕，觉得脑子不够用，是神经的问题吗，有时候觉得脑子还特别累（男，24岁）

首先你应该保证睡眠。你可以这么办。无论晚上熬夜到几点，白天正常点起床。然后白天不要睡。平时不要没事儿就上床休息。你把生物钟调整好了，作息规律了，自然会好。目前不需要。所以你目前的状态先自我调整。咱不用药。其次你需要调整心态。如果不行，可能就得药物治疗。得用抗焦虑药，像劳拉西泮这样的。只能说效果没有西药好。你可以吃点儿朱砂安神丸试试。治疗睡眠上有些些用处吧。治疗焦虑肯定不行。可以吃吃谷维素。建议你还是先调整作息吧。白天尽最大可能不睡觉，等生物钟稳定了，中文可以睡半个小时左右。