总是失眠,怎么办。能用何种方法控制并消除此现象?(男,59岁)
自我调节很重要 睡前喝杯牛奶 晚饭后稍作运动 如果感觉自我调整效果不好 可以尝试针灸配合汤药调理一下。

患者
总是失眠,怎么办。能用何种方法控制并消除此现象?(男,59岁)

于淼广医生
你好 很高兴为你解答

于淼广医生
自我调节很重要 睡前喝杯牛奶 晚饭后稍作运动 如果感觉自我调整效果不好 可以尝试针灸配合汤药调理一下

患者
哦,谢谢,我照此方法,看看效果怎样

于淼广医生
不客气
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咨询时间: 2016-03-18