患者
54岁 失眠 11点睡-4点醒（男，54岁）
近两个月
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国红医生
您好，请问症状出现多久了呢？
国红医生
白天困不困？精神状态怎么样？
患者
稍等问一下，等会您再回
国红医生
你不是患者本人
患者
不是 帮我父亲问的
国红医生
你把下面的症状都问一问他吧
国红医生
失眠的原因有很多，原则上失眠可以分为单纯的失眠，也可以是共病失眠。 单纯失眠可以是生理现象，比如说临睡觉前夫妻吵架了，换地方睡觉，生活中压力大了，晋升、考试都可能会引起失眠。 共病失眠可以是共病于躯体疾病及精神疾病，比如说睡眠呼吸暂停综合症，不宁腿综合症，焦虑，抑郁，双向情感障碍和精神分裂症等精神疾病。 所以必须给患者进行详细的问诊和检查，才能够确诊是什么疾病，针对不同的疾病才能进行不同的治疗。
国红医生
你问问他平时有没有下面的症状： 1. 总是心烦？ 2. 多虑：遇事总是翻来覆去的琢磨，老往那不好的结局上想？ 3. 总是担心、害怕？心里总是紧张，提心吊胆，忐忑不安的？ 4. 有没有总觉得有什么事情要发生，又不知道有什么事情要发生，总是处于一个惶恐不安的状态？
国红医生
另外还有没有以下的表现： 1. 心境障碍：情绪低落，高兴不起来，或者感觉生活中有就没有什么值得高兴的。或者是兴趣的缺乏：以前有兴趣的事情，现在没兴趣了，或者由于身体不适没法去做了。 2. 认知状态的改变：记忆力下降、注意力不集中、思维迟缓，自觉脑子好像“冻住了”、“锈住了”，脑子像涂了一层“糨糊”一样转不起来。 3. 躯体症状：怎么休息也缓解不了的疲乏感。失眠、早醒。食欲减退、吃东西没有胃口，就是为了完成任务去吃。头晕头疼，腰酸背疼。有些人还会有心慌，心悸，胸闷，憋气，身上忽冷忽热，出汗，手抖，耳鸣，头鸣等。
患者
好的
国红医生
逐条问一问
患者
嗯 好
国红医生
嗯
患者
感谢医生，您的坐诊费对得起您的专业性，提前先感谢您的，祝你平常生活愉快。
国红医生
不客气
患者
干活了有疲惫感 早醒 吃东西有胃口 偶尔头晕有点点蒙，最近两个月看远有点模糊，
国红医生
有没有不开心？高兴不起来
患者
晚上干活摸清 11点才睡， 开心高兴 属于正常。
患者
也不心烦
国红医生
那没有焦虑抑郁
国红医生
白天困不困
患者
不困
患者
精神好嘞很
患者
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国红医生
不困就说明他晚上的睡眠足够了
国红医生
人的睡眠在一生当中不是总是一样的长的，比如刚出生的婴儿，一天几乎是24小时的睡，少年需要十几个小时睡眠，青年八九个小时，壮年就逐渐开始减少，到了五十岁左右，睡眠进一步减少，这时候后半夜容易醒，一小盹儿一小盹儿的，只要累积下来，白天不困，就说明你睡眠够了，这是绝大多数人的正常的睡眠过程。可能到了八九十岁人的睡眠又开始增加了。
患者
4点醒，躺倒6点左右醒， 他说睁着眼睛躺倒6点， 我感觉不可能 应该一盹一盹的睡。
患者
目前家里让他早点 休息
患者
不让他十一点睡了
国红医生
困了再上床：失眠的生活调整首先是要建立良好睡眠习惯，大部分失眠患者存在不良睡眠习惯，破坏正常的睡眠模式，从而导致失眠。要注意：睡前数小时（一般下午4点以后）避免喝咖啡、浓茶或吸烟等，睡前不要饮酒或大吃大喝，平时要有规律的体育锻炼，但睡前应避免剧烈运动，睡前至少1小时内不做容易引起兴奋的脑力劳动或观看容易引起兴奋的书籍和影视节目，保持规律的作息时间，只有在有睡意时才上床，如果卧床20分钟不能入睡，应起床离开卧室，可从事一些简单活动，等有睡意时再返回卧室睡觉，不要在床上做与睡眠无关的活动，如进食看电视听收音机及思考复杂问题等，不管前晚睡眠时间有多长，保持规律的起床时间，日间避免小睡。
患者
目前调整睡眠就行了是吧
患者
医生还开了助眠的药
患者
谷维素片
国红医生
患者
👍👍👍👍哦可哦可 ，感谢感谢辛苦了。
国红医生
不客气
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咨询时间: 2024-01-15
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