大夫你好，我体检测量血压偏高，高压145/95，没有头晕头痛的症状，需要服用降压药物吗？生活上需要注意什么？（女，35岁）

那可以先不用降压药物。建议先通过改善生活方式来控制血压。主要是低盐饮食，多食蔬菜水果，每周增加运动量。2月后测量血压，评估降压效果。如果血压正常，可以继续保持这种生活方式。如果血压更高的话，可以考虑药物治疗。这是高血压饮食需要注意的，可以看看。祝血压正常。