这段时间经常熬夜，不定时吃饭（实在饿了就叫外卖），吃的比较辣。老是对着电脑没什么运动量 现在大小便很黄很黄，大便拉稀，拉的时候屁股像火烧一样有点痛，翻来覆去睡不着 请问这是什么情况？吃点什么药见效快？平时用什么泡水喝对胃比较好？急急急 我拍了舌头的图片可以看看（男，28岁）

建议口服双歧杆菌肠溶胶囊调节肠道菌群，三餐规律饮食,饮食不能 太刺激 如 生 的 冷 的 硬的 辣的 ,尽量少吃。不要沾染烟酒,避免辛辣刺激过酸过甜生冷油腻食物,不要饱餐。如症状没有缓解或加重,及时去医院就诊，建议口服金银花日遇，可以口服金银花。