坐月子二十天，前两天生闷气，心情不好奶水一天比一天少，怎么办（女，28岁）

还是要整理好心情的，生闷气确实容易回奶的，增加哺乳次数，调整好心情，注意休息，增加优质蛋白和汤水的摄入，这有具体方法，您可以试试，可以喝的，如果家人不放心就喝40度左右的温水，可以喝纯牛奶，如果本身乳腺组织少，可能也就只能产这么大量的奶，吃不饱就搭着点奶粉，如果以前奶量多，就是因为生气奶量少，之后调整好了奶量还会恢复的，好好休息，别生闷气。