您好医生，我目前35岁，性生活正常，性欲、勃起、xx这些都没有问题，只是时间比较短，我以前是包皮过长，在7年前做过包皮切割手术。我的龟头有点偏粉红色，比较敏感，请问要怎么改善？（男，34岁）之前也咨询过另外的医生，他建议我擦利多卡因乳膏，但是也没有什么效果

首先规律性生活配合行为锻炼 第一 行为锻炼疗法 动-停技术 感觉快要xx时停止运动 拔出来掐一掐冠状沟 没有xx冲动时再次性生活 从而打破这种xx习惯导致的时间限制 重新建立xx时间点 第二 外用药物减轻龟头敏感度 外用复方利多卡因乳膏 每次性生活前半小时涂抹龟头冠状沟 性生活时洗掉 带套可不清洗 第三 中成药物 配合中成药物如复方玄驹胶囊或还少胶囊 辅助勃起 第四 性生活前90分钟口服必利劲(30mg)提高控制xxxx 药物调理两三个月 坚持行为锻炼 性生活时间会有明显改善，性生活前口服一片必利劲。