患者
我习惯每天早餐起床跑步30-40分钟，但是我在网上看到说查血脂前不要运动。“验血脂前2—3天不要做过猛的运动，如跑步、打球、跳高等。因为运动量过大、过猛，血中的脂肪酶活性增加，血脂相应降低，这对化验结果也会有一定影响。尤其是老年人在化验前最好不要晨练。” 我的问题是：我去查血脂之前的两三天和查血脂的当天早上（跑完步洗完澡再到医院抽血）还可以跑步吗？（男，33岁）
孙康迪医生
您好，很高兴能够帮助您。
孙康迪医生
有影响
孙康迪医生
最好是早上起床安静环境抽血，结果更准确
患者
之前两三天呢？我坚持跑步五六年了，每周跑4-6次。
孙康迪医生
2。3天关系不大
患者
我坚持跑步五六年了，每周跑4-6次，都是晨跑，每次30-40分钟。
孙康迪医生
晨练很好的
患者
跑步之前2-3天正常跑步没影响，抽血当天早晨不跑步，是吗？
孙康迪医生
嗯。可以
孙康迪医生
血脂这个指标受饮食和运动影响比较大
患者
跑步之前2-3天正常跑步没影响，抽血当天早晨不跑步，你就是这个意思吧？
孙康迪医生
比如你查体前晚上吃了很多油脂类食物。查体结果就高了
孙康迪医生
嗯。是的。查体前晚上清淡饮食
患者
查体？
孙康迪医生
不是查血脂吗？
患者
你说的查体就是查血脂？
孙康迪医生
嗯是的
患者
查血脂前晚上清淡饮食，这里的清淡饮食指的是查血脂头一天晚上完全吃素还是也可以吃肉？
患者
查血脂前晚上清淡饮食，这里的清淡饮食指的是查血脂头一天晚上完全吃素还是也可以吃肉？？
孙康迪医生
清淡饮食？尽量少吃油脂类食物
孙康迪医生
可以少吃
患者
查体前晚上清淡饮食，这里的清淡饮食指的是查血脂头一天晚上不吃大鱼大肉，不吃过于油腻的，肉可以少量吃，是这个意思吧？
孙康迪医生
嗯。对的
患者
查血脂之前的2-3天正常坚持晨跑没影响（我坚持晨跑五六年了，每周跑4-6次，每次30-40分钟。），抽血当天早晨不跑步，这样做就对了。我理解的正确吗？
孙康迪医生
嗯。对
患者
我关于：1.查血脂之前跑步。2.查血脂前清淡饮食。这1和2两个问题我的理解都对了。
孙康迪医生
嗯。是的
患者
还有说查血脂前三天应该素食，是这样吗？
孙康迪医生
尽量吧，前晚上影响最大，
患者
也有医生说查血脂前三天不大鱼大肉就行，按平时习惯来就行，不能全吃素，那样是作弊，查出来的血脂也不能反应真实的情况。
孙康迪医生
嗯。前晚上不吃就行。吃了会影响结果较不准确
患者
查血脂之前三天按照平时饮食习惯正常进食，查体前晚上清淡饮食，不吃大鱼大肉，不吃过于油腻的，肉可以少量吃，这样理解正确了？
孙康迪医生
OK
患者
查血脂之前三天按照平时饮食习惯正常进食，查体前晚上清淡饮食，不吃大鱼大肉，不吃过于油腻的，肉可以少量吃，这样可以，那我以后就这么做了。
孙康迪医生
嗯。好
患者
我这样做，查出来的血脂结果应该是比较准确的了吧？
孙康迪医生
嗯。
患者
这样做准确就行。😊
孙康迪医生
嗯行
患者
我这样做查血脂的结果准确，我就放心了。
孙康迪医生
嗯😁
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咨询时间: 2017-11-16
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