最近这几天老失眠，然后睡前总觉得心慌心悸，感觉有时候突然的心跳停止一下，然后赶紧坐起来，发现也没什么事，白天没什么力气，感觉很累，但又睡不着，还觉得胃不舒服（男，21岁）

这种情况建议你做心电图或者24小时心电图，也有可能,你改善睡眠看看,如果没有减轻,可以再做检查，可以适当口服改善睡眠的药物。再就是晚饭后适当锻炼,少看电脑,手机,早休息，你是学生还是上班,可以口服谷维素，这样你可以自己调节,谷维素不影响神经功能，少熬夜,晚上如果实在睡不着,可以背诵白天所学知识,那样可能有助于睡眠。