患亚临床甲减压力tsh值8.14 ，医生告知不需要服药，有时间感觉很乏力，全身没有力气，目前未服用任何药物，主要是多进食蛋白质含量高的食物，请问乏力可否通过加强营养及加强锻炼缓解（女，30岁）

恩。一般来说,亚临床甲减不需要吃药是因为不会引起症状,所以你感觉乏力不一定是亚临床甲减引起的。你太瘦了,应该先把体重提一提，身高多少啊，恩,那肯定的。吸收不好。所以可以多喝酸奶,有益生菌,利于吸收，有的人可能确实TSH8点多会出现症状。我觉得你要不然过一阵再查个甲功,如果更高了,就吃药。