患者
我最近看了恐怖片，又去了鬼屋，现在有点怕，一到晚上就害怕的不敢睡觉，睡眠质量也不好，很容易惊醒，怎么办（女，20岁）
高震医生
你好。你是一个人独住吗？平时有这种情况吗？
患者
平时没有，就是看了恐怖片和去了鬼屋就这样了，我是住宿的
高震医生
哦！最近有木有头晕，记忆力减退？
患者
没有
高震医生
最近几天睡眠都不好？能睡几个小时啊？影响日常生活不？
患者
睡的时间跟平时差不多，只是要睡之前挺害怕的，
高震医生
我的原则，不影响生活的不用药物干预。
高震医生
建议：尽量不看鬼怪东西，晚上适量锻炼，睡前温水泡脚。
高震医生
不服用任何药物，你的反应是正常的。
患者
好，我试试
高震医生
如果一周效果不大，我在给你开药
患者
好
高震医生
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咨询时间: 2016-04-16
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