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问题描述:
不能好好休息，躺下就觉得有好多小人在脑袋里讲话，安静不下来，睡着了就做梦，头很累（女，22岁）
分析及建议:
吃点复方枣仁胶囊,莲子百合等养心安神的，可以关注我一下,欢迎随时咨询。
患者
不能好好休息，躺下就觉得有好多小人在脑袋里讲话，安静不下来，睡着了就做梦，头很累（女，22岁）
何焕伦医生
你好！请问你这种情况有多久？
何焕伦医生
睡觉前有玩手机或者看电视吗？
患者
一两天
患者
就是躺下不能停下来不想事情，做梦倒是经常做梦，没有看电视，手机就设个闹钟。感觉睡不好挺困扰的，精神不好。有什么办法不做梦吗？感觉做梦大脑没休息
何焕伦医生
平时工作压力大吗？
何焕伦医生
建议可以去做点有氧运动
何焕伦医生
例如慢跑，做下瑜伽
何焕伦医生
吃点复方枣仁胶囊，莲子百合等养心安神的
患者
谢谢，我试试
何焕伦医生
如果觉得我的建议对您有帮助，请给予我好评。谢谢！祝君安康！
何焕伦医生
可以关注我一下，欢迎随时咨询
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咨询时间: 2015-09-24
