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问题描述:
记忆力不好 背诵课文背不下来的 老爱犯困 刚刚做的事情一会就忘了 怎么感觉和老奶奶似的 怎么办啊（女，18）
分析及建议:
嗯,这种情况主要是跟睡眠质量不好有关系,脑部得不到很好的休息导致记忆力下降,不过不用太担心,睡眠质量改善后记忆力下降,犯困的情况也会有改善。
患者
记忆力不好 背诵课文背不下来的 老爱犯困 刚刚做的事情一会就忘了 怎么感觉和老奶奶似的 怎么办啊（女，18）
乔珊医生
你好，请问这个情况多久了？一直就是这样还是突然出现这个情况？平时睡眠怎么样？
患者
最近多梦 前两天总是噩梦 最近一直多梦 这种情况应该半个月多月了
乔珊医生
嗯，这种情况主要是跟睡眠质量不好有关系，脑部得不到很好的休息导致记忆力下降，不过不用太担心，睡眠质量改善后记忆力下降，犯困的情况也会有改善。
乔珊医生
可以睡前泡泡脚，洗个热水澡，喝点热牛奶，看一下睡眠质量会不会有改善，如果改善不明显可以服用安神胶囊。
患者
谢谢您！
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咨询时间: 2015-04-10
