医生，孕酮低是什么原因导致的，可以调整么，给我看下这个结果（女，30岁）

意见详情：孕酮是卵巢黄体分泌的一种激素，如果孕酮过低就有引起胚胎停育，先兆流产，怀孕之前出血，还有就是自然流产等情况。孕后孕酮的正常水平各期不同，孕早期孕酮水平一般在63.6~95.4mmol/l之间。在妊娠中期可以达到159~318mmol/l，在妊娠晚期甚至更高，为318~1272mmol/l。在不同期间低于上述的最低值的话就属于怀孕孕酮低。怀孕孕酮低通常是由肾上腺和甲状腺功能障碍引起的。也有子宫损伤、黄体功能障碍和黄体酮低的妇女。此外，胎儿发育异常，也容易出现黄体酮偏低。怀孕孕酮低需要适当休息，避免过度劳累感冒，饮食上多吃水果和蔬菜，凉的辛辣刺激性食物不要先吃，养成每天按时排便的习惯。保持阴部卫生清洁，要在怀孕初期禁止性生活，避免造成流产的情况发生。”