患者
白天睡觉容易醒还有会觉得头脑不舒服（男，23岁）
李昀医生
你一天睡眠几个小时？平时不头痛？夜间睡眠怎么样？
患者
夜间睡眠很好，至少睡8个小时，然后我早上如果一醒来再睡的话就会觉得头脑非常难受
患者
中间如果听到什么声音的话头里也会觉得好难受
李昀医生
你这没有问题的，晚上8小时睡眠已经足够充足
患者
但是我会脑子很胀很不舒服
患者
根本没法睡懒觉
李昀医生
早上醒来时没有任何头胀不舒服，但是如果想再睡个回笼觉就出现头胀是吧？
患者
是的，中午睡觉也是，睡个午觉要醒很多次
李昀医生
呃~如果晚上睡不着觉医生有办法，可是懒觉睡不着~有点棘手啊-_-||
李昀医生
还有，心理暗示作用，每次睡午觉前是不是担心今天会不会又睡不好？千万别醒了，结果睡的更不安宁
患者
要不要喝点安神补脑液？
李昀医生
不需要，因为你睡眠充足，醒来没有任何不适，睡眠的目的完全已经达到
患者
但是我早上二次入睡很难受
李昀医生
你早上都几点起？
李昀医生
有没有什么事情很焦虑？
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患者
一般6.30醒来去尿个尿，然后回来再继续睡就觉得会很不舒服
李昀医生
哎~那我就直说了，同学，你没必要再睡那第二觉
李昀医生
优质的睡眠，8小时以上，为什么要吃什么安神补脑液来追求一个回笼觉呢
患者
可是我真的觉得最近太阳穴旁边胀胀的，还有轻轻一按太阳穴就疼
李昀医生
我是觉得你这种症状不明显的吃药可能效果也不明显，所以我建议你从生活作息改善，醒了就别睡回笼觉了，多运动一下，如果实在想吃吃点中成药就可以，养阴镇静丸，乌灵胶囊，养血清脑颗粒都可以，你看哪个买的到
患者
谢谢医生
李昀医生
客气了，希望能帮到你，记得评价一下哦~
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咨询时间: 2015-09-04
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