躺着时候测量的血压 高压103 低压57您好

精神消极，也可以了,循序渐进，注意饮食均衡,慢慢来，体重除以身高(米)的平方,最好25以下，注意营养均衡，体重指数，体重指数，正常18~25,28以上为肥胖，可以倒推一下,25*1.75*1.75，慢慢来,着急不行，心律失常有很多情况，也就是正常也可以出现，需要改变饮食习惯,拒绝含糖饮料、小食品、冷饮,营养均衡，希望对您有所帮助。