患者
大便有点干燥，几天上一次卫生间，问医生这是咋回事？（女，43岁）
胡伟威医生
你好，这种情况有多长时间了？
胡伟威医生
还有什么其它不舒服吗
患者
有一个星期了
患者
胃有点不舒服，吃了奥拉美唑
胡伟威医生
哦，便秘
胡伟威医生
长期便秘的调理:1.调节情绪，保持良好的心态，2.养成早睡早起的习惯，生活有节奏，生物钟稳定3.合理饮食，调整饮食结构，应多吃粗食杂粮和瓜果蔬菜，避免煎炸干炒刺激类食品，4.选定自己相对比较清闲的时晨，每天在这个时候排便，没有便意也要行排便动作，排便时需要专心，不能打电话聊天，不能看书看报，养成定时排便的习惯，5.加强体育锻炼，提高体质，增强肠蠕动，利于排便，6，每天按摩腹部15一30分钟，有助于促进肠蠕动， 7，多饮水，定期晨起空腹一气喝2大杯温开水，然后喝一小杯蜜水。
患者
该如何治疗呢
胡伟威医生
便秘对症治疗药物如乳果糖或麻仁丸
胡伟威医生
40岁以上人群，长期便秘建议肠镜检查，排除肠息肉等情况
患者
哦
患者
谢谢你了医生
胡伟威医生
客气了😊
胡伟威医生
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患者
好的
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咨询时间: 2018-11-07
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