医生你好，我从一点半开始就想努力入睡，可是一躺下就感觉脑袋充血一样，有东西灌进头顶的感觉，然后心跳摸起来不是很规律，一下快一下慢的，现在只能坐着才能睡，各种方式都试过了，比如呼吸新鲜空气调整睡姿或者枕头都睡不着，还觉得胸口那里不舒服，怎么办？（男，53岁）

我怀疑是压力大造成的植物神经紊乱或者说是内分泌系统紊乱造成的一些表现,可以通过调节心情或者改善作息规律看看能不能改善。