医生您好，女，32岁，睡眠质量不好，服用思诺思后会出现短暂失忆，并且用药量逐渐变大，产生依赖性。服用哎司挫仑整个一天会恍恍惚惚没精神。请问有什么替代性药物吗？（女，33岁）

这些药物若吃了后精神不好，建议可以减量吃，这类苯二氮卓类药物长期吃可能都有依赖性，一般这种药都没有特别好的替代性，若长期吃治疗效果好的，可以慢慢减量停药，失忆这种情况应该多休息，保证睡眠，脑力训练或吃脑保护的药物改善，这些药物只能改善焦虑，睡眠障碍等情绪问题，对记忆的改善并不明显，我建议你可以去湘雅二院看看精神科，对于这些药物的调整。