患者
每天不能放松睡觉，很急躁情绪，大脑嗡嗡响，平静不下来，好燥啊，这几天在打针，急性扁桃体炎，不能深呼吸，是喉咙原因吗？不像吧，我半年了都睡不好吃不好，有啥方法吗？做不来深呼吸放松大脑（女，23岁）
王育怀医生
你好，很高兴为你解答
患者
肚子也疼，火烧一样，有时候拉稀，有时候便秘，有时候肛裂流血，吃不下饭，还冒汗，背部疼僵硬肩膀放松不了和后脑勺，还冒痘
患者
请问怎么办
王育怀医生
这些症状主要跟你情绪有关
王育怀医生
而情绪主要跟你休息有关
患者
那我改怎么办，
患者
两年了
患者
最近越来越严重
王育怀医生
针对本次问诊，医生更新了总结建议：建议到睡眠科开点阿普唑伦帮助睡眠，这样情绪可以好转
患者
我有阿普唑仑和佐匹克隆
王育怀医生
如果症状未见好转，建议到心理科就诊
患者
阿普唑仑不是治疗失眠吗？
患者
那吃了白天有没有精神啊
王育怀医生
主要就是晚上吃
患者
那现在不能吃了吧
患者
过了十二点了
王育怀医生
可以吃
患者
吃了对身体好不好啊
患者
会不会上瘾
患者
吃了就可以放松了？
患者
那这两个吃哪个好
王育怀医生
不会的
患者
我有阿普唑仑和佐匹克隆
王育怀医生
阿普唑伦有改善焦虑跟帮助睡眠
患者
哦，我还是得了严重的焦虑症是吧
王育怀医生
你的症状有点像焦虑症
患者
既然都这么说我，我知道了。。。。
王育怀医生
长期睡眠质量差，会引起很多毛病，这样人很容易焦虑
患者
我去医院看了神经内科说我严重焦虑
王育怀医生
所以就得对病因，改善睡眠
患者
我拖了半年多没去治疗
患者
严重了耽误了
患者
每次都没吃药，说严重焦虑和抑郁，我是担心吃药不好，怕是环境影响
王育怀医生
没事的，你放松点，改善睡眠，放松心情，很多症状都会消失de
患者
那我现在主要就是吃睡眠的药，然后再吃焦虑症的药？
患者
我以前的生活都是天亮才睡，
王育怀医生
先吃点阿普唑伦
王育怀医生
规律生活也很重要
患者
那我老觉得我身上变得不好了，黑眼圈了皮肤差了
王育怀医生
这个也是焦虑的症状
患者
咋莫名其妙就奇怪了得了这病
患者
焦虑症很难接受啊，感觉解释不清楚
患者
是我智商问题吧
患者
我就是迷茫焦虑自己的生活
王育怀医生
不是的，就是睡眠不好，导致精神差，而且加上你个人比较容易胡思乱想
王育怀医生
焦虑症只是短期的，没什么难接受
王育怀医生
只要症状改善了，焦虑症自然就没了
患者
那我现在每天晚上就吃阿普唑仑
患者
吃多久
患者
是不是以前的生活习惯导致的，天亮才睡觉
王育怀医生
是的
王育怀医生
吃一段时间，改善了可以慢慢停药
患者
哦
患者
万一是我根本不想睡觉呢？
患者
喜欢夜生活？
患者
我胸口老是不知不觉的就自动紧着
患者
紧张着吧
患者
胳膊酸疼肋骨疼肿疼
患者
唉烦死了
患者
紧张得了看手机心慌
患者
时间长了我现在气虚，腰疼，脸黄，干啥都抑郁提不上劲
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患者
做到都安静不下来心
王育怀医生
建议早点休息
患者
我刚吃了一颗阿普唑仑了
王育怀医生
嗯，关了手机休息吧
患者
哦
王育怀医生
🙂
患者
绝对是手机问题导致我大脑神经兴奋，都定在那里了
患者
一看手机都放不下去，一动不动的
王育怀医生
关机吧
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2016-04-13
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