我怀疑是重金属之类的中毒了（男，30岁）

可能疾病：疑似铅或汞中毒等 意见详情：尽快到医院挂急诊科，做血常规、血重金属检测（铅、汞等）、维生素水平测定，同时到口腔科检查牙齿和牙龈情况。待检查结果出来后，根据具体中毒的金属种类和严重程度，由医生开具对应的解毒剂进行治疗。近期注意饮食均衡，多吃新鲜蔬菜水果，避免辛辣刺激食物，保持口腔卫生，每天早晚刷牙，饭后漱口。手臂脱皮部位不要抓挠，可涂抹温和的保湿乳液。注意饮食卫生，选择正规渠道购买食品，少吃近海鱼类和贝类；使用正规厂家生产的化妆品、日用品；避免使用来源不明的药物或偏方；如果工作中可能接触重金属，要做好防护措施，比如戴口罩、手套，工作后及时清洗；定期进行身体检查，尤其是长期接触重金属风险较高的人群。