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问题描述:
32岁，男，近期工作压力大，导致晚上经常睡觉做梦，早晨起来没有精神，有时头痛！（男，32）如何通过饮食或心理调节来解决现在问题。
分析及建议:
您这属于睡眠障碍,头痛也是因为没睡好所致,可以适当服用一点改善睡眠的药物,如佐匹克隆,安定类药物,同时注意缓解压力,放松心情。
患者
32岁，男，近期工作压力大，导致晚上经常睡觉做梦，早晨起来没有精神，有时头痛！（男，32）
如何通过饮食或心理调节来解决现在问题。
周琴医生
您好，您这属于睡眠障碍，头痛也是因为没睡好所致，可以适当服用一点改善睡眠的药物，如佐匹克隆，安定类药物，同时注意缓解压力，放松心情
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2014-06-10
