江医生您好，我是昨晚咨询您的因射频消融术后，可能急性发作失眠的患者，今天早上我请家人给我终于到南山医院开到了佑佐匹克隆，它一颗是3毫克规格的。其他的药没有，但预约到下周二就是两天之后去另一个医院才有。之前没有用过，看说明书佑佐匹克隆一次1毫克晚上吃，想咨询您晚上睡前如何吃这个药？谢谢（女，36岁）昨天晚上我睡的时候吃了一颗阿普䂳轮，半夜醒了2次有一次吃了一颗䂳比坦，一次自己又眯缝了前天晚上是2颗阿普䂳轮和半夜一颗䂳比坦。这两天晚上总共睡了5个多小时

右佐匹克隆晚上可以睡前吃一片，您这两种药效果都不太好。直接吃一颗，右佐匹克隆，阿普唑仑吧，右佐匹克隆我觉得睡眠会更好点。还有主要您现在没怎么运动，肯定睡眠也会有影响，睡前服用一颗，然后就躺床上了。