医生，您好，我的下巴和唇周反复长痘，从大一开始就这样，到现在都两年多了，好了又长，人中处由于反复长痘还形成了痘坑，请问关于内服调理和外部敷用有什么办法能治好呢？谢谢医生解答 生活习惯上，我大便不太规律，基本四天左右一次，每次都喜欢蹲很久。然后饿了会吃些辣条和泡面，不是天天吃，但是基本吃完就长痘。然后是比较喜欢熬夜，早睡反而睡不着，闭眼快一个小时才睡着。如果开学了的话，因为目标很高，压力比较大，有时会通宵学习。（女，20岁）

睡眠不好可能导致雄激素旺盛或者敏感性增高。需要自己调整。治疗方面，推荐外用夫西地酸乳膏，早上下午各一次，过氧化苯甲酰(班赛)凝胶，傍晚一次。这两者点涂在红色痘痘上。另外，为了控油和治疗微粉刺，可以用阿达帕林凝胶，均匀涂抹在闭口粉刺和出油多的区域，每晚一次。最好配合口服药，效果更佳。可以口服盐酸米诺环素或者多西环素(每天晚餐后两小时服用100毫克)。用药20天左右，复诊调整用药。到时根据情况，看是否继续维持用药还是减量用药。一般20天左右。痘印可以涂肝素钠尿囊素凝胶或者积雪苷霜软膏。一天三次，均匀涂抹患处，揉搓痘印。