你好医生，我最近胸部疼痛，还有背部有异物感【酸胀〕（男，30岁）

可能疾病：背部肌肉劳损 意见详情：每天用热毛巾敷背部，每次15 - 20分钟，一天2 - 3次；疼痛明显时外贴氟比洛芬凝胶贴膏；每天做10 - 15分钟背部拉伸；打篮球避免突然剧烈扭转或过度发力，运动前热身、运动后拉伸；可进行游泳、慢跑等低强度有氧运动。继续坚持戒烟；避免长时间保持一个姿势，每隔1小时起来活动5分钟；晚上睡觉用硬度适中的床垫；饮食上可适当多摄入富含蛋白质和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、新鲜蔬果等。