看下是否是灰指甲，发现到现在一个月了，疑似指甲受伤（男，28岁）发现指甲开裂差不多一月了这是一月前的样子帮忙看下是不是灰指甲

可能疾病：甲外伤或甲营养不良 意见详情：每天用温水泡脚10分钟，擦干后涂抹维生素E软膏并按摩指甲周围；口服一段时间复合维生素B片。生活中避免指甲再次受伤，不要用手撕扯开裂的指甲，做家务时戴手套，减少化学物质刺激；饮食上多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜和水果。