医生，我以前血压正常的130 85 80这样还有120 80 85 90这样的，这段时间我特别紧张总害怕得高血压，前天到医院做了24小时动态血压，医生说正常，我想请您帮我分析下报告我今年28岁，体重80公斤（男，27岁）我没有任何症状

你得血压情况比较正常。不要担心。你的体重比较重，需要减肥了。平时注意按时休息，不要熬夜，动态血压检测的高血压诊断阈值为24小时平均收缩压/舒张压为130/80mmHg，日间平均收缩压/舒张压为135/85mmHg，睡眠时平均收缩压/舒张压为120/70mmHg。你的血压平均值是正常的。夜间平均血压稍高一点。平时注意少吃盐，减肥，不要熬夜。可能与你夜间紧张睡的不好有关，目前不能诊断高血压病。别太紧张了，关键你要改善生活习惯，这才是最重要，最应该让你用心的，三七粉之类的药物不建议服用。主要是我个人觉得意义不大。看你自己了，或者看看中医，毕竟是中药，我们西医没有多少经验。请不要反复问我这句话。