患者
最近晚上失眠，梦多，偶尔睡着了半夜一两点又醒，头疼，到天亮的时候又能睡着，食欲不振，刚吃完点东西想吐，这种情况大概有一周左右了，（男，22岁）
高营礼医生
您的问题我已收到，您还有其它的图片或检查报告吗，有的话请发给我，这样能更好的帮助您解决问题
高营礼医生
这一周一直这样吗？
患者
嗯，差不多，有时轻有时重
高营礼医生
每次吃完饭都吐吗？
患者
失眠也是，食欲是一直不振
高营礼医生
这么严重？
患者
轻的时候吃完饭没啥事，
患者
就是吃的少，
患者
吃两口不想吃
患者
了
患者
我这需要做什么检查吗
高营礼医生
失眠多梦有什么原因吗？
高营礼医生
经常头疼吗
高营礼医生
哪个部位疼
患者
原因可能是我作息不规律，倒是之前可以睡得着
患者
头疼，，失眠的时候躺床上两三个小时，然后就开始有点头疼，像是头部缺氧的那种
患者
头疼倒是不经常，基本失眠的时候才会有
患者
我这是什么状况呢？医生？吃点什么药可以缓解缓解？
高营礼医生
高营礼医生
上班的人群很容易出现生物钟紊乱，长期会引起睡眠障碍，建议平时生活有规律，按时作息，避免情绪刺激。注意调整心态，避免情绪激动，可适当听些轻音乐放松心情，有助于改善。 指导意见： 建议，要多加强身体锻炼，多吃含维生素高的蔬菜，躺下了就不要再想那些乱七八糟的了；每晚用热水泡泡脚，喝杯牛奶。也可以口服安神补脑液或者百乐眠胶囊进行调理。
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高营礼医生
患者
那我应该怎么提高睡眠质量呢？
高营礼医生
按照上面的方案调理一下
高营礼医生
好吧
患者
好吧，那谢谢你了医生
高营礼医生
不客气
高营礼医生
有问题咱们再交流
高营礼医生
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高营礼医生
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患者
我要是睡的早点的话，到半夜肯定会醒，
患者
不知道为啥
高营礼医生
十一点左右休息
高营礼医生
睡到早上六点
患者
我昨天11点睡的，到一点就醒了，
高营礼医生
就差不多了
高营礼医生
吃点药物试试
患者
喔，好，
高营礼医生
嗯嗯
患者
安神补脑液和百乐眠对睡眠质量哪个好？？
高营礼医生
都可以
高营礼医生
药效差不多的
患者
好
高营礼医生
嗯嗯
患者
两个同时吃是不是更好点？
高营礼医生
一个足够了
患者
好的，
高营礼医生
嗯
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咨询时间: 2017-08-02
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