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问题描述:
上了初三后，我就一直爱掉头发，每次洗头就会掉好多，我的好多同学和我也一样。可以怎样防止呢？（女，14）
分析及建议:
你可以用希尔生洗剂洗头，平时要少吃油腻食物丶不吃辛辣食品，这些食品吃多了会引起脂溢性脱发，有资料显示:改革开放30年,中国人用粮食没有增加多少,用油量增加30倍，平时,多做一些健身有养运动,比如,骑车丶跑步丶做操等。
患者
上了初三后，我就一直爱掉头发，每次洗头就会掉好多，我的好多同学和我也一样。可以怎样防止呢？（女，14）
宋生杰医生
你可以用希尔生洗剂洗头，每周二次，不宜不洗。
宋生杰医生
而且，平时要少吃油腻食物丶不吃辛辣食品，忌服甜食。
宋生杰医生
这些食品吃多了会引起脂溢性脱发！
宋生杰医生
有资料显示：改革开放30年，中国人用粮食没有增加多少，用油量增加30倍。
宋生杰医生
平时，多做一些健身有养运动，比如，骑车丶跑步丶做操等！
宋生杰医生
总结：正常或无大碍
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咨询时间: 2014-11-09
