你好医生：我今天体检发现血压155，89，确诊为高血压，请问是否需要服用降压药💊有没有副作用小疗效好的降压药，谢谢！（男，47岁）

三次非同日测量血压，收缩压高于140mmHg，或舒张压高于90mmHg，可以诊断为高血压，高血压非药物治疗(生活方式的干预):规律作息，合理膳食，戒烟戒酒，低钠盐低脂饮食多吃新鲜蔬果，每天盐量不要超过5克，减少膳食脂肪，补充适量蛋白质，多吃蔬菜水果，并摄入足够的钾、镁、钙，减压避免紧张焦虑过劳，保持心理平衡，充足睡眠，适当锻炼，减轻体重高血压药物治疗的原则:合理联合、兼顾合并症，24小时持久、平稳降压，个体化治疗，可以用钙离子拮抗剂，是处方药，要凭医生处方，临床上常用的六类降压药都有各自的优缺点，每种降压药都有相应的副作用，主要看自身的需要和想达到的治疗目标来选择合适的降压药。