医生您好。我平常戴眼镜，一个月前觉洗头的时候觉得耳后发际线处有点沙疼，当时看有一片红。最近觉得还是碰上去有点疼，拍照一看，怎么黑了…请问这是什么（女，31岁）另外前几天咨询过您，脚趾有点早期灰指甲。脚背上有块皮炎，孕后期就一直有，最近痒好多了，但颜色发深粗糙了。不知道这些问题有没有联系呀

是这样的，耳后红斑，轻度疼痛，当时恐怕是脂溢性皮炎。各种皮炎，炎症后随着急性期过去，就会有炎症后色素沉着。和不出门没关系，别担心。天天洗澡，有时反而是加重各种皮炎的原因。为什么，洗澡是热水，热水使毛细血管扩张，炎症因子更释放。所以皮肤科在有炎症时经常提醒少洗。洗澡水水温要凉，还有要润肤，就是多涂润肤霜。耳后脂溢性皮炎是和皮脂溢出紊乱有关，耳后不通风透气，表面细菌真菌等再刺激，就容易出现。耳后温水洗，目前已经不红，留色素沉着，建议可以涂维生素E。维生素E霜，多吃点富含维生素C的食品。