请问如何判断自己是否是耳鸣还是过度紧张呢？最近晚上好像能持续听到那种很高频的持续性耳鸣，去医院检查听力没有问题，医生给开了金纳多说可能是神经性耳鸣。但我听到的声音真的很高很细，和我以前那种突然出现的明显感觉到的耳鸣声很不一样，就很不明显，所以想问下，如果自己都不能判断是否在耳鸣，是不是有可能是我过度紧张的心理因素呢？（女，22岁）

耳鸣是一种主管感觉症状。有一部分患者耳鸣不伴有听力下降，耳鸣有主观耳鸣和客观耳鸣两种。耳鸣自己没法判断在哪里鸣响的，你压力大，晚上睡眠差，或者劳累，长期看手机或者电脑等等因素都会耳鸣，耳鸣的原因很多，原因找不见的就归为神经性耳鸣。一些耳鸣是内耳耳蜗细胞损伤表现，一些是听神经(脑神经)细胞损伤或者异常传导表现。你别这么紧张，大多数耳鸣早期治疗效果不错的，耳鸣一定要保证睡眠好哦，不要劳累熬夜，三盒都吃完吧，可以再加甲钴胺胶囊。