患者
血压不稳定是怎么回事你好医生，最近血压不稳，有一个多月了，低压是九十，高压一百四十，四五天都好好的，心情不好的时候就是那么高，我这人喜欢想事情，好生气（男，37岁）
刘建鹏医生
你好！很高兴为你解答！
刘建鹏医生
血压本身就是波动的！
刘建鹏医生
请问你发现血压高一共多久了，有没有服用降压药
患者
没有用药，就是肾虚阴阳都虚，一个多月了
患者
就是刚开始开了点中药补肾虚，带着调理降压的中药
患者
吃了一个星期
刘建鹏医生
你的血压已经到高血压标准了，现在的这种情况，建议低盐低脂饮食，适当运动
刘建鹏医生
最开始，血压是不稳定的！
患者
我不吃那个西药，可以吗，一直要吃到完蛋了，我这不算厉害吧
刘建鹏医生
现在还可以暂时不吃西药
刘建鹏医生
饮食运动控制一下
刘建鹏医生
你好！高血压的生活原则是低盐低脂饮食，适当运动！ 低盐：不要吃咸了！每天总钠盐摄入量要控制 低脂：少吃或者不吃煎炸食品 动物内脏 肥肉 油腻的汤等 适当运动：血压不是过高的情况下，可以运动。一周150分钟左右，每次30分钟左右，轻微出汗即可
患者
不能再熬夜了吧，因为我是开车的
刘建鹏医生
这种情况不建议熬夜，规律生活也很重要
患者
我只有辞职了，要面临失业了，请问一下医生，血压不稳时间长了，不会有什么危险吧
刘建鹏医生
如果熬夜，白天能休息好的话，问题也不大
刘建鹏医生
你现在的血压，问题不会太大，先饮食运动调整一段时间再看看，如果还是高，就需要西医药物治疗
患者
我看我舅每天吃那个药，中午一顿酒，晚上一顿酒，还用茶喝那个药，我看他好好的，七十多岁了
刘建鹏医生
每个人不一样
患者
因为我这人喜欢想事情，性格偏内向，好生气
刘建鹏医生
适当运动，对你应该有好处
患者
我个子不高，一米六五，一百三十斤，可要减肥
刘建鹏医生
体重方面还可以，不算胖
患者
上次检查血脂不高啊，血糖也不算高，基本上正常啊，怎么会血压高了
刘建鹏医生
他们之前没有必然联系
患者
没直接关系是吗
刘建鹏医生
对！只是说有糖尿病，高血脂的人，换高血压病的可能更大，但不是一定
患者
知道了，谢谢你医生
刘建鹏医生
不客气！😊
刘建鹏医生
心情放轻松点😊
患者
好的，谢谢，以后怎么能和你聊了，有什么问题可以咨询你吗
刘建鹏医生
可以的！😊
刘建鹏医生
在平台关注我就可以了！
刘建鹏医生
如果你觉得我的解答对你有帮助，请给个好评！24小时对话结束后就可以进行评价，谢谢！☺
患者
好的，二十四小时后我估计找不到了，这个没固定的，有点烦人
刘建鹏医生
ok😊
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咨询时间: 2018-10-17
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