医生，我以前咨询过您的，我想问下，眼睛疲劳时，可以转眼睛来缓解吗?（女，40岁）还有就是蒸汽的眼罩可以每天晚上睡前使用吗?

转动眼球是可以缓解眼外肌疲劳，但眼内肌就得通过远眺或闭眼休息来得到疲劳缓解，孩子泪腺分泌都是足够的不需要滴，可能是过敏性结膜炎的，建议用氮卓斯汀滴眼液早晚各一次，使用两周，氯霉素效果不好的，这不太正常的哦，要不您就先短时间热敷2分钟去适应，后边再慢慢去增加时长，有近视的话是建议长期佩戴眼镜的，如果较长时间不配戴就有可能导致短暂性的弱视，然后您的矫正视力达不到1.0的情况得后边把干眼症的情况调控好了之后才能重新验光试镜，现在也没法做出预测和其他治疗意见，这个取决于个人的哈，戴眼镜戴久了刚摘下肯定是比较难适应的这是事实。