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问题描述:
经常性失眠怎么办！一睡不着就是整夜无眠！有什么办法？（女，33岁）
分析及建议:
有很多办法,比如按时睡觉按时起床,不在床上做与睡觉无关的事(如看电视,打电话等)。或服用"脑白金"。药物治疗也有很多,中成药可以吃"舒眠胶囊",西药可以吃"思诺思。
患者
经常性失眠怎么办！一睡不着就是整夜无眠！有什么办法？（女，33岁）
高志强医生
有很多办法，比如按时睡觉按时起床，不在床上做与睡觉无关的事(如看电视，打电话等)。或服用"脑白金"。药物治疗也有很多，中成药可以吃"舒眠胶囊"，西药可以吃"思诺思"。
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咨询时间: 2013-05-30
