视网膜边缘格子样变性，多吃什么好。（女，28岁）

视网膜格子变性，激光做了吗，多吃叶黄素，滴一点施图伦滴眼液，蓝莓素也可以，1.多晒太阳，多户外运动2.多吃蓝莓胡萝卜，少吃甜食，不要喝碳酸饮料3.注意用眼卫生，手卫生4.电子表产品尽量少用，比如电视机，手机，平板电脑等5.定期复查眼底，必要时打激光，如果出现眼前黑影伴随视力下降，需要立即去医院就诊，6.不要做剧烈运动，不要快速运动比如过山车，海盗船，蹦极等，近期不需要做这个检查了，可以做那个广角眼底照相。